Ernährungsberatung

 

Ich biete eine allgemeine Beratung mit den wichtigsten Ernährungsgrundlagen und in spezieller Abstimmung auf das Trainingsziel.

Ausserdem informiere ich über die gängigsten Nahrungsergänzungen im Bodybuilding: Wirkung, Dosierung und Kombinationen.

Desweiteren erstelle ich Ernährungspläne auf die speziellen Bedürfnisse des Kunden abgestimmt. Dazu findet ein ausführliches Vorgespräch und wenn gewünscht, auch eine längerfristige Betreuung durch die Diätphase* statt.

* zwar wird von den meisten Menschen "Diät" mit Abnehmen gleichgesetzt, beschreibt aber eigentlich nur einen Zeitraum in dem eine spezielle Ernährung stattfindet